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乐橙国际官网压力测试题_百度文库
发布时间:2020-04-24 17:31

 

  压力测试题_教育学/心理学_人文社科_专业资料。压力自我测试㈠: 压力自我测试㈠: 1.一旦工作发生差错,立刻责备自己。 .一旦工作发生差错,立刻责备自己。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 2. 一直积压问题,然后总

  压力自我测试㈠: 压力自我测试㈠: 1.一旦工作发生差错,立刻责备自己。 .一旦工作发生差错,立刻责备自己。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 2. 一直积压问题,然后总想发作。 . 一直积压问题,然后总想发作。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 3. 全力工作以忘记私人问题。 . 全力工作以忘记私人问题。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 4. 遭受压力时,注意到自身行为有不良表现。 . 遭受压力时,注意到自身行为有不良表现。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 5. 只看到生活中的消极方面而忽视积极方面。 . 只看到生活中的消极方面而忽视积极方面。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 6. 环境发生变化时,感觉不适。 . 环境发生变化时 感觉不适。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 7 .感觉不到在团队中的自我价值。 感觉不到在团队中的自我价值。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 8. 上班或出席重要会议时迟到。 . 上班或出席重要会议时迟到。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 9. 对针对个人的批评反应消极。 . 对针对个人的批评反应消极。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 10. 一小时左右不工作就内疚自责。 . 一小时左右不工作就内疚自责。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 11. 即使没有压力,也感到匆忙。 . 即使没有压力,也感到匆忙。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 12. 没有足够的时间阅读报纸。 . 没有足够的时间阅读报纸。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 13.同时承揽过多的工作。 .同时承揽过多的工作。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 14. 拒绝接受同事和上司的劝告。 . 拒绝接受同事和上司的劝告。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 15. 忽视自身专业或生理方面的局限性。 . 忽视自身专业或生理方面的局限性。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 16. 工作占据全部时间,无暇享受兴趣爱好。 . 工作占据全部时间,无暇享受兴趣爱好。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 17. 工作太忙,整整一周不能与朋友、同事共进午餐。 . 工作太忙,整整一周不能与朋友、同事共进午餐。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 18.问题棘手时,逃避、拖延。 .问题棘手时,逃避、拖延。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 19. 感到工作过多时,羞于告诉别人。 . 感到工作过多时,羞于告诉别人。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 20.尚未分清主次就处理工作。 .尚未分清主次就处理工作。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 21.对他人的请求和需要,总是难于拒绝。 .对他人的请求和需要,总是难于拒绝。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 22.认为每天必须完成所有的工作。 .认为每天必须完成所有的工作。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 23.认为不能应付自己的工作量。 .认为不能应付自己的工作量。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 24.往往把工作看得比亲人和家庭生活更重要。 .往往把工作看得比亲人和家庭生活更重要。 〔A〕从不 〔B〕有时 〔C〕经常 〔D〕总是 〕 〕 〕 〕 评分标准: 评分标准: 选“A”1 分,选“B”2 分,选“C”3 分,选“D”4 分。 24~48:你能很好地驾驭压力,因为大多积极性压力能够产生激励作用。所以,努力在积极性的 :你能很好地驾驭压力,因为大多积极性压力能够产生激励作用。所以, 压力和消极性压力之间找寻最佳平衡。 压力和消极性压力之间找寻最佳平衡。 49~72:你承受的压力还是适度和安全的,但某些地方需要改进。 :你承受的压力还是适度和安全的,但某些地方需要改进。 73~96:你承受的压力太大了,需寻找策略以减轻压力。 :你承受的压力太大了,乐橙国际官网需寻找策略以减轻压力。 太大了