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乐橙国际官网趣味心理压力测试
发布时间:2020-05-07 17:21

 

  ▼定睛注视这幅图片,风车动了吗?如果你感到生活压力很大,风车就会转得很快。心理压力越大,图片转动越快,而儿童看这幅图片一般是静止的,别担心,好好休息一下吧~

  ▼压力测试:请看以下几幅图,压力越大,图动得越厉害。乐橙国际官网所以如果看到图动的厉害,那么请马上休假;如果你看到图微动,请小休几日;如果看到图基本静止不动,请继续为人民币服务。

  ▼请释放你的压力!美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试,嫌疑人看到的图片是高速旋转的,而大部分的老人和儿童则看到这幅图片是静止的。

  如果你看到波点荡漾,请立刻休假;如果只是轻度波动,下班可以发泄一下;如果画面平静如海,请继续工作哦!

  ▼这是静止还是运动的呢?其实是静态的图片。如果你看到这些点阵在动,表明你面临很大的压力,是时候要放松一下啦。

  ▼人的心情会影响视觉。当你心情好时,能看到少女的脸;而心情糟糕时,看到的却是巫婆的脸。

  ▼看着这个图,眼睛绕图三周转,如果看到了心在动,说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。

  1.自我渲泄。即通过不危害他人的方式将心中怨情发泄出来,如可以痛哭一场,也可以大骂一通,还可以用笔来倾诉自己的痛苦。

  2.请人疏导。当有了心理上的痛苦后,可找亲朋好友或同事,甚至是心理咨询师聊一下,然后请他们开导开导,这样不但可以找到解决问题的办法,还可以使心理压力变小。

  3.情绪转移。这也是一种好办法,在苦闷时,可以通过看书、看电影、参加体育活动、参加社交等方法转移注意力,以转移情绪,减轻心理压力。

  4.爱好冲消。可根据自己的兴趣爱好找事做,造成一定的紧张感,如写作、画画、旅游等,这样可以使人变得积极开朗。

  当然从专业角度,有了压力还可以从认知、行为两个方面进行调整。如认知调整、压力源分析、归因理论,或倾诉、寻求社会支持、放松训练等。