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乐橙国际官网心理压力测试题
发布时间:2020-07-05 10:23

 

  心理压力测试题_教育学/心理学_人文社科_专业资料。文档均来自网络,如有侵权请联系我删除文档

  心理压力测试题 对下列各题做出“是”或“否”的回答。 1. 因为发生了某些没有预料的事,你感到心烦。 2. 你感觉到你不能控制你生活中的重要事情。 3. 你常常感到紧张和压力。 4. 你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵。 5. 你觉得不能成功地应付生活中所发生的重要变化。 6. 你对把握你的个人问题没有信心。 7. 你感到事情不是按你的意愿发展。 8. 你发现你不能应付你必须去做的所有事情。 9. 你不能控制生活中的一切烦恼。 10. 你觉的你所有方面都是失败的。 11. 因为事情都是发生在你能控制的范围之外,你会因此而烦恼。 12. 你发现你自己常在考虑自己必须完成的那些事情。 13. 你不能控制消磨时间的方式。 14. 你感觉积累的大量困难不能克服。 15. 朋友同学的生日,免不了花钱,乐橙国际官网你往往不想在这类场合出现以免花钱。 16. 若你刚买了一天的鞋穿了一天就裂口了,你会气愤、痛苦的抱怨。 17. 你由于某件小事跟好朋友生气,大家互不相让,结果你会一个人生闷气, 想忘掉这件事,可就是忘不掉。 18. 当父母因为学习责备你而使你感到压力很大时,你不会和他们争吵,一个 人压抑情感。 19. 你的一个非常要好的朋友,因某些原因转学了,你很难过,不想面对现实。 评分规则:“是”为 1 分“否”为 0 分。各题得分相加。统计总分。 0— 的。 6 分:你能够应付生活中的许多事情,但有时也会有些烦恼,这是正常 7—14 分:你有轻度的心理压力,虽然常会体验到不必要的烦恼,但你基本能处 理生活中的问题。你应学会调节自己的心情,保持轻松愉快的心境。 14—20 分:你已经在承受巨大的心理压力,你不能处理生活中的许多问题,因 此使你紧张、不安、影响到你的学习生活身心健康。你应尽快改变这种情况,否 则将使你学习生活不能正常进行。 员工是否有工作压力测试题 测试题中 1 分表示从不如此,4 分表示几乎总是如此,按 1~4 分给自己评分。 问题是: 1、担心丢了这份工作就找不到其他工作了; 2、早晨醒来就为工作忧心忡忡; 3、工作要求的提高让我沮丧不安; 4、我发觉自己变得烦躁、易怒; 5、我会不耐烦地从一件工作跳到另一件工作; 6、不能得心应手地处理手头工作; 7、担心自己能否把工作坚持下去; 8、怀疑自己的工作是否线、似乎没人关心我的感受; 10、对自己的感觉麻木不仁; 11、我会努力控制自己的情绪,直到最后以某种方式爆发出来; 12、很难抽时间陪家人和朋友; 13、亲友抱怨说见面接触机会太少; 14、因为太累无法照应到方方面面的关系。 把分数逐列相加,然后算出总分。总分如果低于 25 分,表示你能自如地对付工 作压力;25~34 分之间,表示你处于一种思想不安、身体不适的状态;35~44 分之间,你则 应该与一起工作的人谈一谈,设法找到减轻压力的办法;如果总分高于 45 分,你就有必要 向医生咨询一下了。 这是一道美国 20 世纪 50 年代特种部队进行的压力测试题,很简单,也很复杂........ 从下列许多 O 中挑出 C,并使眼睛快速移动,如果有怀疑之处,可回到开头重新开始.你 觉得是镇定自若还是感到越来越灰心?? COOOOOOOOOOOCOOOCOCOCOCOCOCOCOCOCOCOCOCOCOOOCOOOOCOCOO OCOCOOOOOCOOOCOOOCOOOCOOOCOOOOCOOOCOOOCOCOOOOCOOOOOOOO COCOCOCOCOOCOCOOCOOOCOCOOOCOCOCOOCOOOOOOOOOOCOCOOOOOOC OOCOCOOOOCOOCOCOOOOOCOOOOCOOOCOOCOCOCOCOOOOOCOOOOCOOOC 62 个 C